Πώς διαχειρίζεσαι τους φόβους σου;

"Εκπαιδευτικά" του κ. Άκη Αγγελάκη.

«Κουράγιο σημαίνει να εξακολουθείς να δουλεύεις επάνω σε μια σχέση, να συνεχίζεις να αναζητάς λύσεις σε δύσκολα προβλήματα και να έχεις την αυτοσυγκέντρωσή σου σε περιόδους ιδιαίτερα πιεστικές».

Denis Waitley, συγγραφέας, εισηγητής σεμιναρίων.

Προσπάθησε να είσαι αισιόδοξος για αρχή.  Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό σου «στα πράσα» να κάνει αρνητικές σκέψεις, ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΤΟΝ ! Άρχισε να σκέφτεσαι τα θετικά πράγματα που θα συμβούν  μόλις πετύχεις αυτό για το οποίο αγωνίζεσαι. Πίστεψε ότι κάθε σχεδόν κατάσταση είναι αναστρέψιμη, αν το παλέψεις.

Όταν είσαι αντιμέτωπος με κάποιο πρόβλημα, μην κάνεις το λάθος να εστιάσεις την προσοχή σου στο πρόβλημα. Γιατί δημιουργήθηκε; Ποιος φταίει; Αυτό θα σου δημιουργήσει «κολλήματα» και θα σε σπρώξει στην αντίδραση.

Αντίδραση σημαίνει απογοήτευση, θυμός, φόβος, μνησικακία, παραίτηση, απόσυρση, αγωνία.

Αντί να ρωτάς τα «γιατί» ξεκίνα να ρωτάς τα «πως». Πως θα βρεθεί μια ικανοποιητική λύση;

Η σωστή κίνηση που μπορείς να κάνεις είναι :

Κάθε φορά που εστιάζεις την προσοχή και τις σκέψεις σου στην αναζήτηση λύσης για το πρόβλημά σου, το μυαλό σου αρχίζει να λειτουργεί δημιουργικά. Μπαίνει σε διαδικασία δράσης, σε διαδικασία «μάχης». Δράση σε μια τέτοια περίπτωση σημαίνει δημιουργία, προσπάθεια, θετικότητα, δύναμη, λύση.

Πάντα ψάχνεις τη λύση του. Γίνε αναζητητής λύσεων. Μη σπαταλάς ενέργεια, σκέψη και χρόνο στο ίδιο το πρόβλημα.

Μην ρωτάς τα «γιατί» αλλά τα «πώς», όταν ψάχνεις τη λύση σε κάποιο σου πρόβλημα.

Ρώτησε τον εαυτό σου :

• Τι πρόβλημα αντιμετωπίζω αυτή τη στιγμή με τις πωλήσεις μου;
• Τι θα πρέπει να κάνω για να βρω κάποια, ή κάποιες πιθανές λύσεις;
• Ποιες θα μπορούσαν να είναι αυτές;

Από το βιβλίο του Άκη Αγγελάκη «Μικρά Μυστικά για Μεγάλες Πωλήσεις», 6^η επανέκδοση, εκδόσεις ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ, τηλ. 210-2512988  

&  www.akis-angelakis.com